如何做好月子

2016/08/11

健康小知識

如何做好月子

1.飲食要正確。(吃得健康)
2.充足安靜的修養。(睡得飽)
3.作息要正常。(安心、放心)
ps.第1胎的小叮嚀：迎接新生命的來臨~媽媽要更懂得疼愛自己；
讓嬰兒跟著媽媽的步調來作息，坐月子不便秘，不乳腺炎，不感冒❤